膝关节脱臼是一种紧急情况，需要立即处理以减少进一步的损伤。通常，处理膝关节脱臼的方法主要有立即固定、冷敷和及时就医等。
1.立即固定
在发现膝关节脱臼后，应立即停止活动，避免加重损伤。可以使用绷带或三角巾将受伤的腿固定，以减少关节的移动。
2.冷敷
为了减轻肿胀和疼痛，可以在受伤的膝关节上敷上冰袋，每次大约15至20分钟，每隔1至2小时重复一次。
3.及时就医
膝关节脱臼后，应尽快前往医院接受专业治疗。医生可能会采用手法复位，将脱位的关节复位到正常位置，并可能需要X光检查以确认复位情况。
对于膝关节脱臼，日常应避免剧烈运动和不当的关节使用，一旦发生应立即就医，避免自行复位可能导致的二次伤害。