结膜炎的缓解方法主要有局部冷敷、使用眼药水和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。结膜炎的症状可能是由细菌、病毒或过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持眼部卫生是缓解结膜炎的首要措施。应避免用手揉眼，以防细菌感染。同时，保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，有助于减轻症状。
2.物理治疗
局部冷敷可以减轻眼部的红肿和不适。使用干净的湿毛巾敷在患眼上，每次10-15分钟，每日数次，有助于缓解炎症。
3.药物治疗
对于细菌性结膜炎，医生可能会开具抗生素眼药水，如氯霉素眼药水、新霉素眼药水和氟康唑眼药水等，使用时应严格遵照医嘱。对于病毒性结膜炎，抗病毒眼药水如阿昔洛韦眼药水可能会被推荐。过敏性结膜炎则可能需要使用抗过敏药物，如非诺贝特眼药水、酮替芬眼药水等。
日常生活中，应注意个人卫生，避免眼部疲劳，并在出现结膜炎症状时及时就医，以便获得正确的治疗和护理建议。