右眼皮跳动通常是由于眼部疲劳、压力过大或睡眠不足等原因引起的，一般可以通过以下几种方法缓解：
1.生活调理：保证充足的睡眠，避免长时间用眼，适当休息。当感到眼部疲劳时，可以闭目养神或进行眼部按摩。
2.物理治疗：使用温热的湿毛巾敷在眼皮上，有助于缓解肌肉紧张。此外，进行适当的眼部运动，如眼球转动，也有助于放松眼部肌肉。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用维生素B族补充剂，如维生素B1、维生素B6和维生素B12，来改善神经功能。如果症状严重，医生可能会建议使用抗焦虑药物或肌肉松弛剂，如地西泮、氯硝西泮等。
保持良好的作息习惯，减少咖啡因和酒精的摄入，避免过度用眼。如果眼皮跳动持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查。