早泄的治疗方法主要有心理调适、行为训练和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，有助于缓解早泄症状。避免过度自慰和频繁的性刺激，减少心理压力，有助于改善早泄。
2.行为训练
通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，可以增强对射精的控制能力。此外，可以尝试“暂停-挤压”技巧，即在射精前暂停性行为，挤压阴茎头部以延迟射精。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和达泊西汀等药物，这些药物可以延长射精时间。另外，局部麻醉剂如利多卡因和普鲁卡因也可以减少阴茎头部的敏感度，延迟射精。
日常生活中，应注意保持良好的心理状态，避免焦虑和紧张情绪。如果早泄问题持续存在，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。