通常，胎动变少可能是由于孕妇疲劳、胎儿睡眠周期或胎儿宫内环境变化等原因引起的。建议孕妇在发现胎动减少时应及时就医，以便根据具体原因进行针对性的改善。
1.孕妇疲劳：长时间站立或坐着工作可能导致孕妇身体疲劳，进而影响胎儿的活动。此时，孕妇应适当休息，避免过度劳累。
2.胎儿睡眠周期：胎儿在母体内也有自己的睡眠周期，可能在一段时间内胎动较少。孕妇可以通过改变体位或轻拍腹部来唤醒胎儿。
3.胎儿宫内环境变化：羊水过多或过少、胎盘功能不全等都可能导致胎儿宫内环境变化，影响胎动。在这种情况下，孕妇应及时就医，医生可能会根据具体情况开具如硫酸镁、地塞米松等药物进行治疗。
除以上原因外，胎动变少还可能与孕妇情绪波动、饮食不当等因素有关。孕妇应保持良好的心态，合理饮食，并定期进行产检。如有任何异常，应及时就医，以确保母婴健康。