免疫力低可能是由于营养不良、生活习惯不佳或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D和锌等，都可能导致免疫力下降。改善方法包括增加新鲜蔬果的摄入，必要时可补充相应的营养补充剂。
2.生活习惯不佳：长期熬夜、缺乏运动、压力大等不良生活习惯，都可能影响免疫系统的正常功能。改善方法包括规律作息，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼，以及学会减压放松。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、慢性肾脏病等，可能影响免疫系统的功能。对于这类情况，除了积极治疗原发病，还应定期检查免疫功能，必要时可在医生指导下使用免疫调节剂。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食、适量运动、保持良好的心态，并定期进行健康体检。如出现免疫力低下的症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。