运动后头晕可能是由于脱水、低血糖或心血管问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脱水：运动时大量出汗可能导致体内水分不足，引起头晕。此时应补充水分，如饮用含电解质的运动饮料。
2.低血糖：长时间运动后，体内葡萄糖消耗过多，可能出现低血糖症状。可适量摄入含糖食物，如葡萄糖片、蜂蜜或水果。
3.心血管问题：运动后头晕也可能与心脏供血不足有关。建议进行心电图检查，并在医生指导下使用如阿司匹林、硝酸甘油等药物。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、贫血等因素有关。建议运动时注意适量，避免过度劳累，并定期体检。如头晕症状持续，应及时就医。