牙龈下结石通常是由于牙菌斑积累和矿物质沉积在牙龈下方形成的硬质结石。这些结石可能引起牙龈炎、牙周病等口腔问题。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙菌斑积累：牙菌斑是牙齿表面形成的一层由细菌、唾液和食物残渣组成的薄膜。如果不及时清除，牙菌斑会逐渐钙化，形成结石。定期使用牙线和漱口水可以帮助清除牙菌斑。
2.口腔卫生不良：不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙方法不正确，会导致牙菌斑和食物残渣在牙龈下积累，形成结石。正确的刷牙方法包括每天至少刷牙两次，每次至少两分钟。
3.牙周病：牙周病是由牙菌斑引起的牙龈炎症，如果不及时治疗，可能会导致牙龈下结石的形成。治疗牙周病通常需要专业的牙科治疗，包括牙周清洁和可能的药物治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、荷尔蒙变化等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行牙科检查。如果出现牙龈肿胀、出血等症状，应及时就医。