高血压二级通常是指收缩压大于或等于160毫米汞柱和/或舒张压大于或等于100毫米汞柱的情况，这属于中度高血压。高血压二级可能是由于遗传因素、不良生活习惯如高盐饮食、肥胖、缺乏运动，以及慢性肾脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不健康的生活方式是高血压的常见诱因。减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于控制血压。同时，适量运动如快走、游泳等也能降低血压。
2.遗传因素：家族中有高血压病史的人群更容易发展为高血压。对于这类人群，定期监测血压并采取预防措施尤为重要。
3.慢性疾病：慢性肾脏疾病、糖尿病等慢性疾病也是高血压的重要诱因。对于这些患者，除了控制血压，还需要针对原发病进行治疗。
除以上原因外，还可能与精神压力、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意减压，保持良好的心态。对于高血压患者，应在医生指导下合理使用降压药物，如美托洛尔、盐酸贝那普利片等，并定期复查血压，以确保血压控制在理想范围内。