肺脾气虚可能是由于多种原因引起的，例如长期过度劳累、饮食不节、情绪波动等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长期过度劳累：长时间的体力或脑力劳动可能导致肺脾气虚。在这种情况下，适当的休息和调整工作节奏是必要的。同时，可以通过服用一些补气养血的药物，如人参、黄芪、白术等，来增强体力和改善症状。
2.饮食不节：不规律的饮食或偏食可能导致脾胃功能失调，进而引发肺脾气虚。调整饮食习惯，保持饮食均衡，多吃易消化且营养丰富的食物，如小米粥、山药、红枣等，有助于改善症状。
3.情绪波动：长期的情绪压抑或紧张可能导致肺脾气虚。在这种情况下，适当的心理调适和放松是必要的。可以通过练习深呼吸、瑜伽、冥想等方法来缓解情绪压力。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持情绪稳定等。若症状持续，应及时就医，遵医嘱进行治疗。