性生活中出现阴道干涩，可能是由于激素水平变化、心理因素或生理疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平变化：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，这可能导致阴道黏膜变薄，分泌物减少，从而引起干涩。在医生指导下，可以考虑使用雌激素类药物，如雌二醇、炔雌醇或结合雌激素等，以改善症状。
2.心理因素：紧张、焦虑或恐惧等情绪状态也可能导致阴道干涩。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有助于缓解症状。同时，与伴侣进行充分沟通，增进彼此的理解和信任，也有助于改善性生活的质量。
3.生理疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能引起阴道干涩。对于这类情况，除了治疗原发病外，还可以在医生指导下使用润滑剂，如水溶性润滑剂、硅基润滑剂等，以减轻不适。
除以上原因外，还可能与生活习惯、药物副作用等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度清洁，减少使用可能引起干涩的药物。如症状持续，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。