月经不净可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。一般来说，月经不净可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：激素水平波动可能导致子宫内膜脱落不全，从而引起月经不净。治疗方法可能包括调整生活方式、减轻压力，以及在医生指导下使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物。
2.子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜生长在子宫以外部位的疾病，可能导致月经不净。治疗可能包括荷尔蒙治疗，如使用达英-35、优思明或诺雷德等药物，以及在必要时进行手术治疗。
3.子宫肌瘤或子宫息肉：这些良性肿瘤可能导致月经不净。治疗方法可能包括药物治疗，如使用米非司酮、孕三烯酮或美托洛尔等药物，或者在必要时进行手术切除。
除以上原因外，还可能与宫颈疾病、凝血功能障碍等因素有关。建议保持良好的个人卫生习惯，定期进行妇科检查，并在出现月经不净时及时就医。