浑身颤抖可能是由于多种原因引起的，如紧张、疲劳、低血糖或甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张或焦虑：在紧张或焦虑的情况下，人体会释放应激激素，导致肌肉紧张和颤抖。此时，可以尝试深呼吸、冥想或进行放松训练来缓解紧张情绪。
2.疲劳：长时间工作或缺乏休息可能导致肌肉疲劳，引起颤抖。保证充足的睡眠和适当的休息是缓解疲劳的有效方法。
3.低血糖：长时间未进食或血糖控制不佳可能导致低血糖，引起颤抖。此时，应及时补充含糖食物或饮料，并在医生指导下调整饮食和用药。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可能导致新陈代谢加速，引起颤抖。治疗通常包括使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，浑身颤抖还可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。