下腹左侧疼痛可能是消化不良、肌肉拉伤或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起下腹部不适。治疗消化不良可考虑使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物，但应在医生指导下用药。
2.肌肉拉伤：运动或劳动时不慎拉伤腹部肌肉，也可能导致下腹左侧疼痛。轻度拉伤可通过休息和局部热敷缓解，必要时可使用消炎止痛药如布洛芬、双氯芬酸钠、罗红霉素等，但需遵医嘱使用。
3.妇科疾病：如卵巢囊肿、盆腔炎等妇科疾病也可能导致下腹左侧疼痛。这类疾病需及时就医检查，确诊后可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟、甲硝唑等，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与泌尿系统疾病、肠道疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，如有疼痛持续或加重，应及时就医检查。