芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，通常被认为对健康有益。在月经期间，女性的身体需要更多的营养和能量来应对生理变化，因此适量食用芒果是可以接受的。然而，由于芒果属于热带水果，其性质偏湿热，过量食用可能会导致身体不适，如上火或消化不良。
在月经期间，女性可能会遇到一些轻微的不适，如腹胀、疲劳或情绪波动。在这种情况下，选择食物时应考虑到食物的性质和对身体的影响。芒果含有的营养成分可以帮助补充能量，但其湿热性质可能会加剧某些症状。因此，建议在月经期间适量食用芒果，并注意观察身体反应。如果出现不适，应减少芒果的摄入量或选择其他性质温和的水果，如苹果、香蕉等。
此外，月经期间女性的身体对某些药物的敏感性可能会增加，因此在考虑食用任何可能影响身体的药物或补品时，应在医生的指导下进行。例如，含有维生素E的复合维生素、含有铁的补铁剂和含有钙的补钙产品都是月经期间可能需要补充的营养品，但应在医生建议下使用。
总之，月经期间可以适量食用芒果，但应注意个人体质和身体反应，避免过量。同时，对于任何可能影响身体的药物或补品，应在医生指导下使用。