炸鸡柳的热量通常较高，因为它们在制作过程中往往需要经过油炸，这使得其脂肪含量增加。对于正在减肥的人来说，摄入高热量食物需要谨慎，因为它们可能导致热量摄入超过消耗，从而影响减肥效果。
在减肥期间，如果确实想偶尔享受炸鸡柳，可以考虑选择低热量的替代品，或者选择烹饪方法较为健康的炸鸡柳，如使用空气炸锅或烤箱烤制。同时，应注意控制食用量，并搭配蔬菜和全谷物等低热量食物，以平衡饮食。例如，可以选择含有较低饱和脂肪的橄榄油来炸制，或者使用含有不饱和脂肪酸的菜籽油。此外，减少炸鸡柳的食用频率，比如每周只吃一次，并且注意整体饮食的均衡，也是保持健康体重的有效策略。
总之，减肥期间应尽量避免高热量食物，如果选择食用炸鸡柳，应控制分量并注意整体饮食的平衡。