喝白酒时通常不建议食用海带，因为海带中富含碘元素，而酒精会促进碘的代谢，可能引起甲状腺功能紊乱。此外，海带中的某些成分可能与酒精发生反应，影响身体健康。
在饮用白酒时，应避免与海带同食。海带中的碘含量较高，而酒精会加速碘的代谢，这可能导致甲状腺功能亢进或减退。同时，海带中的海藻酸等成分与酒精相互作用，可能引起胃肠道不适。例如，服用含有碘的药物如碘化钾、碘化钠或碘化油时，更应避免与酒精同食，以免影响药效或产生不良反应。在医生指导下，合理选择食物和药物，确保健康。
为了健康考虑，建议在饮酒时选择其他类型的食品，避免与海带等富含碘的食物同时食用。