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小孩可以喝苏打水吗

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

小孩一般不建议喝苏打水。因为苏打水中含有碳酸氢钠,可能会影响孩子的钙吸收,长期饮用可能对骨骼发育产生不利影响。此外,苏打水中的糖分和人工添加剂也可能对孩子的健康造成负担。

在特殊情况下,如果孩子出现胃酸过多或消化不良的情况,医生可能会建议适量饮用苏打水来缓解症状。但这种情况下,家长应该在医生的指导下选择适合孩子饮用的苏打水品牌,如无糖的苏打水,并严格控制饮用量。例如,可以选择不含糖分和人工添加剂的矿泉水或者天然苏打水。

总之,家长在给孩子选择饮料时,应优先考虑孩子的健康和营养需求,尽量避免让孩子长期饮用苏打水。如果孩子确实需要饮用苏打水,一定要在医生的建议和指导下进行。

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