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脊椎骨突出怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脊椎骨突出的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等,通常需根据具体情况进行选择。脊椎骨突出可能是由于长期不良姿势、肌肉力量不平衡或椎间盘退行性变化等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

首先,改善日常生活和工作姿势是关键。长时间保持同一姿势,尤其是弯腰驼背,会增加脊椎压力,导致突出。因此,应定期调整坐姿和站姿,保持脊椎自然曲线。此外,加强腰背肌肉的锻炼,如进行瑜伽、游泳等低冲击运动,有助于增强肌肉支持力,减轻脊椎负担。

2.物理治疗

物理治疗是治疗脊椎骨突出的常用方法之一。通过热敷、按摩、牵引等手段,可以缓解肌肉紧张和疼痛,改善血液循环,促进椎间盘的营养供应。物理治疗应在专业医生的指导下进行,以避免不当操作加重病情。

3.药物治疗

药物治疗可以缓解疼痛和炎症,改善症状。常用的药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等。这些药物可以减轻疼痛,但长期使用可能导致胃肠道不适或其他副作用,因此应在医生指导下使用。对于症状较重的患者,医生可能会开药物,如肌肉松弛剂或类固醇激素,以进一步缓解症状。

4.手术治疗

当保守治疗无效,且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统开放手术,具体选择应根据患者的病情和医生的建议。手术治疗可以有效去除压迫神经的病变组织,缓解症状,但手术风险相对较高,术后需要一定时间的康复。

对于脊椎骨突出,建议日常生活中注意姿势调整,定期进行腰背肌肉锻炼,并在出现症状时及时就医,根据医生建议选择合适的治疗方法。

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