脾虚可能是消化不良、饮食习惯不良、慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律，进食过快或过饱，都可能导致脾胃功能受损，出现脾虚症状。治疗时可选用健脾丸、六君子丸、补中益气丸等药物，以增强脾胃功能。
2.饮食习惯不良：长期食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，会损伤脾胃，导致脾虚。改善饮食习惯，避免上述食物，有助于缓解脾虚症状。
3.慢性疾病：慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，长期未得到有效治疗，也可能导致脾虚。治疗时需针对原发病进行治疗，如使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，同时配合健脾药物，以改善脾虚症状。
除以上原因外，还可能与情绪波动、过度劳累等因素有关。日常生活中应注意调节情绪，避免过度劳累，保持规律的作息时间。如出现脾虚症状，应及时就医，遵医嘱用药。