心跳慢可能是生理性因素、药物副作用或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素：在安静状态下，成年人的正常心率范围是每分钟60次到100次。然而，一些训练有素的运动员或在深度睡眠时，心率可能会低于60次/分钟，这通常是正常的生理现象。
2.药物副作用：某些药物如β-受体阻滞剂（美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔）、钙通道阻滞剂（地尔硫卓、维拉帕米、尼群地平）和某些抗心律失常药物（胺碘酮、普罗帕酮、氟卡尼）可能导致心率减慢。使用这些药物时，应在医生指导下，定期监测心率变化。
3.心脏疾病：心脏疾病如病态窦房结综合征、房室传导阻滞等，也可能导致心率减慢。这类情况需要通过心电图、心脏超声等检查明确诊断，并根据具体情况采取药物治疗（如阿托品、异丙肾上腺素、多巴胺）或心脏起搏器植入等治疗措施。
除以上原因外，还可能与内分泌疾病、电解质紊乱等因素有关。日常生活中应注意观察心率变化，如有异常应及时就医，并遵医嘱用药。