手凉可能是血液循环不畅、体温调节异常或疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环问题：手部位于身体的远端，当血液循环不畅时，手部的血液供应不足，可能导致手凉。改善方法包括适量运动以促进血液循环，如散步或做手部操。
2.体温调节异常：在寒冷环境中，人体会通过收缩血管来减少热量流失，这可能导致手部温度下降。穿着保暖衣物，尤其是手套，可以帮助维持手部温度。
3.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血或雷诺现象等，都可能导致手凉。对于这些情况，需要医生的诊断和治疗。例如，甲状腺功能减退可能需要服用左甲状腺素钠、利血平等药物，而贫血可能需要补充铁剂如硫酸亚铁、多糖铁复合物等。
除以上原因外，还可能与营养不良、压力过大等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适当减压，并在出现持续手凉时及时就医检查。