脚拇趾外翻通常是遗传因素、穿着不合适的鞋子、长期站立或运动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人群可能因为家族遗传而天生具有脚拇趾外翻的倾向，这种情况下，通过手术矫正可能是必要的治疗手段。
2.穿着不合适的鞋子：长时间穿着高跟鞋或过窄的鞋子可能导致脚部结构变形，进而引发脚拇趾外翻。改变穿鞋习惯，选择宽松舒适的鞋子，有助于缓解症状。
3.长期站立或运动：长时间站立或进行某些运动，如芭蕾舞，可能导致脚部肌肉和韧带过度拉伸，从而引起脚拇趾外翻。适当的休息和穿合适的运动鞋可以减少这种情况的发生。
除以上原因外，还可能与关节炎、糖尿病等慢性疾病有关。日常生活中应注意脚部的保养，避免长时间站立或穿着不合适的鞋子。若症状严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况推荐使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症，但需在医生指导下使用。