手肘黑可能是皮肤摩擦、色素沉着或皮肤疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤摩擦：手肘部位的皮肤经常受到衣物或床铺的摩擦，可能导致角质层增厚，形成色素沉着，使手肘看起来颜色较深。减少摩擦和使用温和的去角质产品可以帮助改善这一状况。
2.色素沉着：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多的黑色素，导致色素沉着。使用防晒霜和避免长时间日晒是预防色素沉着的有效方法。
3.皮肤疾病：某些皮肤疾病如湿疹、银屑病等也可能导致手肘部位皮肤变黑。对于这类情况，通常需要医生的诊断和治疗，可能包括使用外用皮质类固醇药物如氢化可的松、泼尼松和氟轻松等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁和保湿，如有异常应及时就医。