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引起肾虚的原因是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肾虚可能是由生活习惯、饮食不当或慢性疾病等因素引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.生活习惯:长期熬夜、过度劳累、精神压力大等不良生活习惯可能导致肾虚。改善生活习惯,如保证充足的睡眠、适当减轻工作压力,有助于缓解肾虚症状。

2.饮食不当:饮食不均衡,如长期摄入高盐、高脂肪食物,或缺乏必要的营养,也可能引起肾虚。调整饮食结构,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,减少油腻食物,有助于改善肾虚状况。

3.慢性疾病:一些慢性疾病,如糖尿病、高血压等,长期未得到有效控制,也可能引起肾虚。对于这类情况,应在医生指导下,使用降糖药如二甲双胍、格列本脲,降压药如硝苯地平、盐酸贝那普利等,同时注意定期检查,控制病情。

除以上原因外,还可能与遗传因素、年龄增长等因素有关。日常生活中,应注重健康饮食、适量运动,定期体检,及时发现并治疗相关疾病。

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