颈椎退行性变通常是长期颈椎负荷、不良姿势、年龄增长等因素引起的。颈椎退行性变可能导致颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长期颈椎负荷：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或低头看手机，可能导致颈椎过度负荷，引起颈椎退行性变。治疗时，医生可能会建议物理治疗、药物治疗等方法。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠等可以缓解炎症和疼痛。
2.不良姿势：不正确的坐姿或睡姿，如长时间低头或枕头过高，可能导致颈椎压力不均，加速颈椎退行性变。改善方法包括调整坐姿、使用合适的枕头和定期进行颈椎伸展运动。
3.年龄增长：随着年龄的增长，颈椎的软骨和椎间盘逐渐退化，这是颈椎退行性变的常见原因。治疗时，医生可能会建议补充营养、进行适度锻炼和使用药物如硫酸软骨素、氨基葡萄糖、透明质酸钠等来改善关节功能。
除以上原因外，颈椎退行性变还可能与遗传因素、肥胖等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，定期进行颈椎锻炼，并在出现症状时及时就医。