牙龈酸疼可能是牙周炎、牙龈炎或牙齿敏感等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙周炎：牙周炎是牙龈酸疼的常见原因之一，通常由于牙菌斑和牙结石的积累引起。治疗牙周炎可能需要专业的牙科清洁，以及使用抗菌漱口水如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，以减少细菌数量并控制炎症。
2.牙龈炎：牙龈炎通常与不良的口腔卫生习惯有关，如不经常刷牙或使用牙线。治疗牙龈炎可能包括改善口腔卫生习惯，使用含有氟化物的牙膏，以及可能的药物治疗，如使用消炎药物布洛芬、甲硝唑和阿莫西林等，以减轻炎症和疼痛。
3.牙齿敏感：牙齿敏感可能是牙齿磨损、牙龈萎缩或牙本质暴露等原因。治疗牙齿敏感可以采用抗敏感牙膏，如含有钾离子的牙膏，以及避免食用过冷或过热的食物。在必要时，医生可能会推荐使用局部应用的氟化物凝胶或进行牙齿脱敏治疗。
除以上原因外，牙龈酸疼还可能与全身性疾病、营养不良或药物副作用等因素有关。日常应注意保持良好的口腔卫生，定期进行牙科检查，并在出现牙龈酸疼时及时就医。