全身骨头疼可能是多种原因引起的，包括肌肉疲劳、关节炎或是感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致全身骨骼疼痛。在这种情况下，适当的休息和轻度的伸展运动可以帮助缓解症状。
2.关节炎：关节炎是一种常见的导致全身骨骼疼痛的原因，尤其是类风湿关节炎和骨关节炎。治疗关节炎通常包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康，以及在必要时使用生物制剂或糖皮质激素。
3.感染：全身骨骼疼痛有时可能是感染，如骨髓炎或某些病毒性疾病引起的。这种情况下，可能需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗，具体药物包括阿莫西林、阿昔洛韦和奥司他韦等。
除以上原因外，全身骨骼疼痛还可能与代谢性疾病、肿瘤或内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，适当锻炼，并保持均衡饮食。如有疼痛持续或加剧，应及时就医检查。