头疼发冷可能是由多种原因引起的，如感冒、过度疲劳或感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起头疼和发冷的常见原因之一，通常伴随着鼻塞、咳嗽等症状。治疗感冒的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，应在医生指导下使用。
2.过度疲劳：长时间的工作或学习可能导致身体疲劳，引发头疼和发冷。此时应适当休息，保证充足的睡眠，并可适量服用维生素B族补充剂。
3.感染：细菌或病毒感染也可能导致头疼和发冷，如脑膜炎、肺炎等。这类情况需及时就医，医生可能会根据病情开具抗生素如阿莫西林、头孢类或大环内酯类等药物。
除以上原因外，还可能与高血压、糖尿病等慢性疾病有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，并定期体检。若症状持续，应及时就医。