一般而言，总T细胞偏高可能是由病毒感染、自身免疫性疾病或肿瘤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒感染：当身体受到病毒侵袭时，免疫系统会激活T细胞以对抗病毒，这可能导致总T细胞数量上升。例如，流行性感冒病毒、水痘病毒等都可能引起T细胞数量增加。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，会导致免疫系统错误地攻击自身组织，从而激活T细胞，造成总T细胞偏高。
3.肿瘤：某些类型的肿瘤，如淋巴瘤，可能会影响淋巴细胞的数量，导致总T细胞偏高。在这种情况下，可能需要进行进一步的检查和治疗。
除以上原因外，还可能与慢性炎症、药物反应等因素有关。日常生活中应注意增强免疫力，保持良好的生活习惯，并在出现异常时及时就医检查。