脚心凉可能是血液循环不畅、末梢神经功能减退或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅长时间保持同一姿势或久坐不动可能导致下肢血液循环不畅，引起脚心凉。改善方法包括定期进行下肢运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环。
2.末梢神经功能减退糖尿病等慢性疾病可能引起末梢神经功能减退，导致脚心凉。治疗时需控制血糖，同时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，以改善神经功能。
3.甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足可能导致新陈代谢减缓，引起脚心凉。治疗时需补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，并在医生指导下调整剂量。
日常生活中应注意均衡饮食，适量补充含铁食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。