静息心率80次/分钟可能是由多种因素引起的，包括生理性因素、不良生活方式以及病理状态。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素：个体差异、年龄、性别和情绪因素都可能导致静息心率的不同。例如，处于心情紧张的情况下，心率可能高于平均水平，一般无需治疗。
2.不良生活方式：缺乏运动、高咖啡因摄入、吸烟和饮酒等不良生活习惯都可能使心率加快。改善生活方式，如增加有氧运动，减少咖啡因和酒精摄入，有助于降低静息心率。
3.病理状态：某些心脏疾病、甲状腺功能亢进症、贫血或感染等病理状态也可能导致心率增快。在医生指导下，可能需要使用美托洛尔、阿替洛尔或比索洛尔等药物来控制心率。
建议日常保持健康的生活方式，并在出现心率异常时及时就医。