通常，雌激素过高可能是由多种因素引起的，包括生活方式、遗传因素以及疾病因素。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活方式：不规律的作息时间、高糖高脂的饮食、缺乏运动等都可能导致体内雌激素水平异常。改善生活习惯，如增加运动量、调整饮食结构，有助于调节激素水平。
2.遗传因素：某些遗传条件可能导致个体对雌激素的代谢能力较弱，从而引起雌激素水平升高。在这种情况下，可能需要通过遗传咨询和专业医疗团队的指导来进行管理。
3.疾病因素：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病都可能导致雌激素水平升高。治疗这些疾病通常需要医生的诊断，可能包括使用黄体酮、炔诺酮、环丙孕酮等药物，但应在医生指导下使用。
日常生活中，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。