尿发黑通常是由于食物因素、药物因素或疾病因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物因素：食用含有大量色素的食物，如蓝莓、黑莓等，可能导致尿液呈现黑色。此外，某些食物中的天然色素在体内代谢后，也可能使尿液颜色变深。
2.药物因素：某些药物如美托洛尔、硫酸亚铁等，可能会改变尿液颜色。在使用这些药物时，应遵循医嘱，并注意观察尿液颜色的变化。
3.疾病因素：泌尿系统疾病，如急性肾小球肾炎、肾小管坏死等，可能导致尿液颜色异常。此外，肝脏疾病、血液疾病等也可能引起尿液发黑。对于这些情况，应及时就医检查，明确诊断。
日常生活中应注意观察尿液颜色变化，并保持良好的饮水习惯。如发现尿液颜色异常，应及时就医检查。