龟头出现青色可能是由于局部血液循环不良、血管疾病或皮肤病变等原因引起的。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.局部血液循环不良：长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立，可能导致局部血液循环不畅，进而引起龟头青色。改善方法包括定期改变姿势，进行适当的局部按摩以促进血液循环。
2.血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，可能影响龟头的血液供应，导致颜色改变。治疗这类疾病可能需要药物如贝前列素钠、地尔硫卓等，应在医生指导下使用。
3.皮肤病变：某些皮肤病如银屑病、湿疹等，也可能引起龟头颜色变化。治疗这类病变可能需要使用外用药物如氢化可的松、氟轻松、曲安奈德等，同样应在医生指导下使用。
日常生活中应注意个人卫生，避免局部受到刺激或损伤。如症状持续或加重，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。