胸骨高可能是由多种原因引起的，包括生长发育、炎症反应或骨骼疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生长发育：青春期是人体生长发育的关键时期，骨骼和肌肉的快速生长可能导致胸骨出现暂时性的突出。这种情况通常随着身体的进一步成熟而逐渐改善。
2.炎症反应：胸骨区域的炎症，如肋软骨炎，可能导致局部肿胀和疼痛，从而使胸骨显得较高。在这种情况下，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔来缓解症状。
3.骨骼疾病：某些骨骼疾病，如胸骨畸形或骨质疏松，也可能导致胸骨高。这类情况可能需要更专业的治疗，包括药物治疗和可能的手术干预。
日常生活中应注意均衡饮食，保证足够的钙和维生素D摄入，并在医生指导下进行适当的体育锻炼。如症状持续或加重，应及时就医。