锯齿舌通常是由于口腔卫生不佳、维生素缺乏或口腔疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：长期不刷牙或刷牙方法不当，导致食物残渣和细菌在舌苔上积聚，可能引起锯齿舌。改善口腔卫生，定期使用舌刮器清洁舌苔，有助于缓解症状。
2.维生素缺乏：尤其是维生素B群的缺乏，可能导致舌部出现锯齿状。补充富含维生素B的食物，如瘦肉、全谷类和绿叶蔬菜，必要时可在医生指导下服用维生素B复合制剂。
3.口腔疾病：如舌炎、口腔念珠菌感染等，也可能引起锯齿舌。应根据医生诊断，使用抗真菌药物如氟康唑、伊曲康唑或克霉唑等进行治疗。
日常应注意均衡饮食，保持良好的口腔卫生习惯，并在出现症状时及时就医。