老是嗳气通常是由于消化不良、饮食习惯不当或胃食管反流等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、消化不良：消化不良可能是由于食物不易消化或消化酶分泌不足导致的。在这种情况下，可以使用多酶片、健胃消食片等药物来帮助消化。同时，改善饮食习惯，避免食用油腻和难以消化的食物。
2、饮食习惯不当：快速进食或边吃边说话可能导致吞咽空气，进而引发嗳气。调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少碳酸饮料的摄入，有助于减少嗳气的发生。
3、胃食管反流：胃酸反流到食管可能引起嗳气，这种情况可能需要使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物。同时，避免食用辛辣、油腻食物，减少胃部负担。
建议保持良好的生活习惯，减少压力，并在出现持续嗳气时及时就医检查。