饭后腹胀可能是消化不良、胃肠功能紊乱或者食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、消化不良：饮食过量或进食过快可能导致食物在胃中停留时间过长，引起消化不良，从而产生腹胀感。治疗消化不良，医生可能会推荐使用健胃消食片、多酶片或者复方消化酶胶囊等药物，帮助改善消化功能。
2、胃肠功能紊乱：生活压力、情绪波动或不规律的饮食习惯都可能导致胃肠功能紊乱，进而引起腹胀。在这种情况下，医生可能会建议使用调节胃肠功能的药物，如莫沙必利、曲美布汀或者奥美拉唑等，以缓解症状。
3、食物不耐受：某些人可能对特定食物成分不耐受，如乳糖不耐受或麸质不耐受，食用后会引起腹胀。对于食物不耐受，避免摄入不耐受的食物是首要措施，必要时可以在医生指导下使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定或者非诺贝特等，以减轻症状。
日常生活中应注意合理饮食，避免过量进食，保持情绪稳定，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。