酸碱度异常可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括饮食不当、疾病影响以及药物副作用。
1.饮食不当：长期摄入过多酸性食物如肉类、海鲜等，或者碱性食物如蔬菜、水果摄入不足，可能导致体内酸碱平衡失调。
2.疾病影响：某些疾病如肾脏疾病、呼吸系统疾病等，可能影响体内酸碱平衡，导致酸碱度异常。
3.药物副作用：部分药物如抗生素、利尿剂等，可能在治疗疾病的同时，对酸碱平衡产生影响。
日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。如出现酸碱度异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。