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脚掌痛是什么原因引起

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脚掌痛可能是由于多种原因引起的,例如长时间站立、鞋子不合适、足底筋膜炎等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间站立:长时间站立或走路可能导致脚掌肌肉疲劳,引起疼痛。可以通过适当休息、换穿舒适的鞋子或使用足弓支撑垫来缓解症状。

2.鞋子不合适:穿着过小、过紧或支撑性差的鞋子可能导致脚掌压力分布不均,引起疼痛。选择合适的鞋子,确保有足够的空间和适当的支撑,有助于减轻疼痛。

3.足底筋膜炎:足底筋膜炎是脚掌痛的常见原因,通常由于足底筋膜过度拉伸或撕裂引起。治疗方法包括物理治疗、冰敷、非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与糖尿病神经病变、关节炎等因素有关。建议保持健康的体重,避免过度使用脚部,并定期检查鞋子的合适度。如疼痛持续或加剧,应及时就医。

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