眼睛发红可能是由于眼部疲劳、结膜炎或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼睛疲劳，表现为眼睛发红、干涩。治疗方法包括适当休息眼睛，每隔一小时远眺放松，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液和聚乙二醇滴眼液等缓解干涩。
2.结膜炎：由细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多。治疗通常需要使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和妥布霉素滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.干眼症：干眼症是由于泪液分泌减少或泪液蒸发过快导致的眼睛干涩和发红。治疗干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，同时注意保持室内湿度，避免长时间盯着电子屏幕。
除以上原因外，还可能与过敏反应、眼部外伤等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免用手揉眼，如症状持续不缓解，应及时就医。