通常，恶心和呕吐可能是消化系统问题、神经系统疾病或药物副作用等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化系统问题：胃肠道感染、食物中毒或胃溃疡等都可能导致恶心和呕吐。治疗时，医生可能会根据具体情况开具抗酸药如奥美拉唑、抗炎药如布洛芬或止吐药如甲氧氯普胺。
2.神经系统疾病：脑膜炎、脑瘤或颅内压增高等神经系统疾病也可能引起恶心和呕吐。这类情况需要神经科医生的专业诊断和治疗，可能包括使用降颅内压药物如甘露醇。
3.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药或化疗药物等可能会引起恶心和呕吐作为副作用。在这种情况下，医生可能会调整药物剂量或更换药物，同时可能给予止吐药如昂丹司琼来缓解症状。
除以上原因外，还可能与怀孕、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。