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手指发麻是什么原因

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

手指发麻可能是由于压迫神经、血液循环不畅或缺乏维生素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压迫神经:长时间保持同一姿势,如长时间使用电脑或手机,可能导致局部神经受压,引起手指发麻。改变姿势,适当活动手指,可以缓解症状。

2.血液循环不畅:寒冷环境或血管疾病可能导致手指血液循环不畅,引起发麻。保暖和改善血液循环是关键,如进行适度运动,促进血液循环。

3.缺乏维生素:维生素B12、B6等对神经系统健康至关重要,缺乏这些维生素可能导致手指发麻。可以通过食物或补充剂摄入维生素,如服用维生素B12片、维生素B6片和叶酸片等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,适量运动,并定期体检。如症状持续或加重,应及时就医。

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