脂肪粒通常是由于皮肤表层的角质细胞堆积和油脂分泌过多引起的。这种情况可能与日常护肤不当、皮肤油脂分泌旺盛或遗传因素有关，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.日常护肤不当：过度清洁或使用不合适的护肤品可能导致皮肤屏障受损，进而形成脂肪粒。正确的护肤方法是温和清洁和使用适合自己肤质的保湿产品。
2.皮肤油脂分泌旺盛：油性皮肤的人更容易出现脂肪粒，因为油脂分泌过多会堵塞毛孔。对于这种情况，可以使用含有水杨酸、果酸等成分的产品帮助调节油脂分泌。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传因素而容易形成脂肪粒。这种情况下，除了日常护理外，可能需要医生的专业指导和治疗。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免高糖高脂饮食，并在出现脂肪粒时及时就医，遵循医生的建议进行治疗。