脸上长小疙瘩可能是油脂分泌过多、皮肤屏障受损或毛囊角化异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成小疙瘩。治疗时可使用含有水杨酸、果酸或视黄醇的产品，帮助调节油脂分泌，促进角质更新。例如，可以使用含有水杨酸的洁面产品，果酸的精华液，以及视黄醇的晚霜。
2.皮肤屏障受损：皮肤屏障功能下降，导致外界刺激物容易侵入，引起皮肤炎症反应，形成小疙瘩。此时，应使用含有神经酰胺、透明质酸或甘油等成分的保湿修复产品，以增强皮肤屏障功能。例如，可以选择含有神经酰胺的保湿霜，透明质酸的精华，以及甘油的润肤乳。
3.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度角化，堵塞毛囊口，形成小疙瘩。治疗时可使用含有尿素、乳酸或水杨酸等成分的产品，帮助软化角质，促进角质脱落。例如，可以使用含有尿素的身体乳，乳酸的去角质产品，以及水杨酸的洁面产品。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、遗传因素等有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品，保持良好的作息习惯。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。