手指头发麻可能是由于压迫神经、血液循环不畅或者营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手指神经受到压迫，引起麻木感。适当休息和调整姿势可以缓解症状。
2.血液循环不畅：寒冷环境或血管疾病可能导致手指血液循环不畅，从而引发麻木。保持手部温暖和适量运动有助于改善血液循环。
3.营养不良：缺乏维生素B12或钙等营养素可能导致神经功能受损，引起手指麻木。均衡饮食，补充必要的维生素和矿物质是预防和治疗的关键。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意手部保暖，避免长时间固定姿势，并定期进行体检。如症状持续，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。