嘴苦通常是由于口腔卫生不佳、消化系统问题或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生问题：口腔内细菌滋生或牙周病可能导致口苦。改善口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效减轻症状。
2.消化系统疾病：胃食管反流病或消化不良可能导致口苦。应注意饮食规律，避免过度油腻和辛辣食物，必要时可服用胃黏膜保护剂如奥美拉唑、兰索拉唑或泮托拉唑。
3.肝胆疾病：肝炎、胆囊炎等肝胆疾病也可能导致口苦。应避免饮酒和高脂肪食物，适当服用利胆药物如熊去氧胆酸、胆酸或胆碱。
除以上原因外，还可能与药物副作用、精神压力等因素有关。建议保持良好的生活习惯，必要时及时就医检查和治疗。