大小便失禁可能是由于多种原因引起的，包括生理因素、疾病影响以及心理因素等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.生理因素：随着年龄的增长，肌肉和神经功能的衰退可能导致大小便失禁。例如，老年人的盆底肌肉可能变得松弛，影响膀胱和肛门的控制能力。
2.疾病影响：一些疾病如前列腺肥大、膀胱炎、糖尿病等，都可能影响膀胱和肠道的功能，导致大小便失禁。例如，前列腺肥大可能压迫尿道，影响尿液的正常排放。
3.心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理状态也可能引起大小便失禁。例如，长期的精神压力可能导致膀胱肌肉过度活跃，从而引发尿失禁。
除以上原因外，还可能与生活习惯、药物副作用等因素有关。日常生活中，建议保持良好的排便习惯，避免长时间坐立不动，适当进行盆底肌肉锻炼。同时，如果正在服用可能引起大小便失禁的药物，如利尿剂、抗抑郁药等，应在医生指导下调整用药。如症状持续，应及时就医检查。