上眼皮跳可能是由疲劳、眼部干涩或压力过大等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或缺乏睡眠可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。保证充足的休息和睡眠，必要时可使用热敷缓解眼部疲劳。
2.眼部干涩：长时间盯着电子屏幕或处于干燥环境中，可能导致眼部干涩，引起眼皮跳动。可使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，保持眼部湿润。
3.压力过大：精神紧张、焦虑等情绪因素，可能导致面部肌肉紧张，引起眼皮跳动。可通过放松训练、深呼吸等方法缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免过度用眼，如症状持续不缓解，应及时就医检查。